Vi mener at et liv ute resulterer i robuste og glade barn, men hvorfor er det så viktig med friluftsliv i barnehagen?

Flere studier dokumenterer at barn som tilbringer mye tid i naturmiljø får bedre motoriske ferdigheter. En studie fra 2015 publisert i Utdanningsforskning viser at barn i friluftsbarnehager/avdelinger utvikler bedre motorikk enn barn i tradisjonelle barnehager/avdeligner. Naturens varierte terreng – med ulik underlag, skråninger, trær og ujevnheter – stiller andre krav til balanse, koordinasjon og kroppsbeherskelse enn jevne lekeplasser.

Forskning fra Norges idrettshøgskole viser at barn som er mye ute i naturen i barnehagen får bedre konsentrasjon. Naturen gir en roligere stimulus enn innearealer, og studier indikerer at denne rolige omgivelsen hjelper barna når de begynner på skolen.

Ifølge rapporter fra Norsk Friluftsliv bekrefter forskning at det å være i naturen daglig:

• Styrker motoriske ferdigheter
• Fremmer sosial utvikling
• Gir rom for opplevelser, mestring, inntrykk og utforskning
• Stimulerer nysgjerrighet, kreativitet og fantasi

Førsteamanuensis Henrik Neegaard ved OsloMet understreker at friluftsliv i barnehagen blir enda viktigere ettersom barn generelt er mindre fysisk aktive nå enn tidligere.

Fordelene med friluftsliv i barnehagen oppsummert

• Bedre motorikk — ulendt terreng og variert lek styrker koordinasjon og balanse
• Sterkere immunforsvar — barn som er mye ute, er sjeldnere syke
• Mer fysisk aktivitet — friluftsbarn beveger seg betydelig mer enn barn i vanlige barnehager

• Bedre konsentrasjon — naturen gir rom for ro og fordypning
• Kreativitet — mangel på ferdige leker fremmer fantasilek
• Stressreduksjon — naturopplevelser har dokumentert beroligende effekt
• Selvstendighet — barna lærer å mestre utfordringer i naturen

• Samarbeid — mange aktiviteter i naturen krever samarbeid
• Mindre konflikter — mer plass og færre begrensninger gir færre konfrontasjoner
• Inkludering — naturen tilbyr aktiviteter for alle nivåer og interesser

Offentlige faglige råd

Helsedirektoratet og Verdens Helseorganisasjon (2019) bekrefter at fysisk aktivitet er assosiert med bedret motorisk og kognitiv utvikling samt god psykososial helse hos barn og unge. For små barn (1-2 år) anbefales minst tre timer fysisk lek eller allsidig fysisk aktivitet fordelt utover dagen, inkludert turer i skogen og utforskning av ulikt terreng ved ulike årstider.

Forskningen gir med andre ord et solid fundament for å argumentere for prioritering av naturopphold- og opplevelser i barnehagens hverdag.